به نقل از «عصر ایران»

درمان قطعی زخم معده با این ترکیبات خانگی و خوشمزه

تاریخ انتشار: ۱۸ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۹۰۸۱۳۴

عسل با داشتن غلظت بالایی از کربوهیدرات‌ها و حاوی ویتامین‌های ضروری نظیر ویتامین‌های E، B1، B2، B6، A و فولات، نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش ایفا می‌کند. این ترکیبات به بدن کمک می‌کنند تا در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر باشد و به سرعت زخم‌های معده را ترمیم کند.

باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک

به گزارش چی شی، در دنیای امروز که استفاده بی‌رویه از آنتی‌بیوتیک‌ها باعث شده است تا بسیاری از باکتری‌ها به این داروها مقاوم شوند، استفاده از راهکارهای طبیعی مانند عسل بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

عسل به طور طبیعی می‌تواند محیطی ایجاد کند که باکتری‌ها نتوانند در آن زنده بمانند، به ویژه «باکتری پیلوری» که یکی از عوامل اصلی بروز زخم‌های گوارشی است. استفاده از عسل به عنوان یک روش درمانی می‌تواند به کاهش مقاومت باکتری‌ها به آنتی‌بیوتیک‌ها کمک کند.

عسل و آب ولرم

یکی از شیوه‌های ساده اما مؤثر در درمان زخم معده، استفاده از عسل در آب ولرم است. این روش که به سادگی با حل کردن یک قاشق عسل در آب ولرم و نوشیدن آن دو ساعت قبل یا سه ساعت پس از وعده‌های غذایی انجام می‌شود، علاوه بر تسکین دردهای ناشی از زخم معده، به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و تقویت دیواره معده کمک می‌کند. این روش، به دلیل خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی عسل، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان زخم‌های گوارشی دارد.

عسل و زردچوبه

ترکیب عسل و زردچوبه یکی از مؤثرترین روش‌ها برای درمان زخم معده است. زردچوبه با خواص ضدالتهابی قوی خود و عسل با خواص ضدعفونی‌کننده، می‌توانند به طور مؤثری در کاهش التهاب و تسریع فرآیند ترمیم زخم‌ها نقش داشته باشند. برای استفاده از این روش، کافی است زردچوبه تازه را آسیاب کرده و با عسل خالص در آب گرم مخلوط نمایید. این نوشیدنی علاوه بر فواید درمانی، به دلیل ترکیب شیرین عسل و عطر زردچوبه، لذت‌بخش نیز خواهد بود.

عسل و پودر بالنگ

عسل هنگامی که با پودر بالنگ مخلوط می‌شود، ترکیبی بی‌نظیر برای تقویت معده و درمان زخم‌های گوارشی ایجاد می‌کند. این ترکیب، که باید به صورت منظم مصرف شود، علاوه بر تسکین درد و التهاب معده، به ترمیم سریع‌تر زخم‌ها کمک کرده و مانع از تکثیر باکتری‌های مضر در دستگاه گوارش می‌شود. پودر بالنگ با خواص آنتی‌اکسیدانی خود، در کنار عسل، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به حفظ سلامت کلی گوارش کمک می‌کند.

شیر و عسل

ترکیب شیر با عسل، علاوه بر خوش‌طعم بودن، فواید بی‌شماری برای سلامت معده به همراه دارد. این نوشیدنی، که می‌تواند به نرم‌کردن روده‌ها کمک کرده و فرآیند هضم را تسهیل بنماید، برای سالمندانی که با مشکلات گوارشی مواجه هستند، بسیار مناسب است. مصرف منظم این ترکیب می‌تواند به کاهش التهاب و درد ناشی از زخم معده کمک کرده و به بهبود سریع‌تر زخم‌ها منجر شود.

عسل و انجیر

ترکیب عسل و انجیر در نسبت مساوی، یک راهکار طبیعی و مؤثر برای مقابله با زخم معده است. این ترکیب، که سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است، به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده کمک کرده و فرآیند هضم را تسهیل می‌بخشد. انجیر، با خواص ضدالتهابی خود، در کاهش درد و التهاب ناشی از زخم معده نقش دارد و عسل به عنوان یک ضدعفونی‌کننده طبیعی، محیطی نامناسب برای رشد باکتری‌های مضر ایجاد می‌کند.

شنبلیله و عسل

پودر شنبلیله، هنگامی که به میزان یک قاشق غذاخوری جوشانده شده و با عسل مخلوط می‌گردد، معجونی قدرتمند برای درمان زخم معده ایجاد می‌کند. این ترکیب، که بهتر است به صورت ناشتا مصرف شود، به کاهش التهاب معده کمک کرده و فرآیند ترمیم زخم‌ها را تسریع می‌بخشد. شنبلیله با خواص ضدباکتریایی و تقویت‌کننده دستگاه گوارش خود، در کنار عسل که از رشد باکتری‌های مضر جلوگیری می‌کند، یک گزینه عالی برای بهبود زخم‌های گوارشی است.

استفاده از کاسنی و عسل

گیاه کاسنی که به خاطر خواص درمانی فراوانش شناخته شده است، هنگامی که با عسل طبیعی ترکیب می‌شود، می‌تواند معجزه‌آسا عمل کند. این ترکیب، که با جوشاندن ۲ گرم از ریشه و برگ گیاه کاسنی در ۲۰۰ سی‌سی آب و سپس افزودن عسل به آن پس از خنک شدن بدست می‌آید، نه تنها طعم دلپذیری دارد بلکه خواص بی‌شماری برای تسکین و درمان مشکلات معده ارائه می‌دهد.

مصرف این دمنوش شیرین شده با عسل به مدت دو هفته و یک ساعت پس از خوردن غذا، می‌تواند به تقویت دیواره معده کمک کرده و به ترمیم زخم‌های معده سرعت ببخشد.

ترکیب تخم مرغ، عسل و شیر

یکی از روش‌های بدیع و کارآمد برای حمایت از سلامت گوارشی، استفاده از مخلوط تخم مرغ خام، عسل و شیر تازه گاو است. این نوشیدنی که با مخلوط کردن یک عدد تخم مرغ خام با مقداری عسل و افزودن آن به شیر ولرم جوشیده تهیه می‌شود، می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی غنی عمل کند.

مصرف روزانه این ترکیب به صورت ناشتا برای مدت ۱۰ روز، نه تنها به تقویت و ترمیم دیواره‌های معده کمک می‌کند بلکه به بهبود فرآیند هضم و جذب مواد غذایی نیز کمک شایانی می‌نماید. این روش نوآورانه با تلفیق خواص تغذیه‌ای تخم مرغ، خاصیت ضد باکتریایی و ترمیم‌کنندگی عسل و مزایای تغذیه‌ای شیر، به عنوان یک راهکار طبیعی برای حفظ سلامت گوارش مطرح می‌شود.

مضرات عسل برای زخم معده

مطالعات علمی بر آثار مثبت ویتامین‌ها و املاح معدنی موجود در عسل بر دستگاه گوارش دلالت دارند. با این حال، توصیه می‌شود که مصرف عسل به کمتر از دو قاشق غذاخوری در روز محدود گردد، زیرا مصرف بیش از این میزان می‌تواند منجر به عوارض و التهاب معده شود. لذا، به منظور حفاظت از سلامت گوارشی، توصیه می‌گردد که اصول صحیح مصرف عسل را جدی بگیرید و به آن عمل نمایید.

نتیجه‌گیری: درمان زخم معده با عسل

عسل، با غنی بودن از کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌های متعدد و فولات، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد گوارش دارد. در عصری که مقاومت باکتری‌ها به آنتی‌بیوتیک‌ها افزایش یافته، استفاده از عسل به عنوان یک راهکار طبیعی برای ایجاد محیط نامناسب برای باکتری‌ها مورد توجه قرار گرفته است.

ترکیباتی مانند عسل با آب ولرم، عسل و زردچوبه، عسل و پودر بالنگ، شیر و عسل، عسل و انجیر، شنبلیله و عسل، کاسنی و عسل، و همچنین ترکیب تخم مرغ، عسل و شیر به ترمیم زخم‌های گوارشی کمک کرده و فرآیند هضم و سلامت گوارش را بهبود می‌بخشند. این روش‌ها، با تکیه بر خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی عسل، به عنوان راهکارهای طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامت دستگاه گوارش پیشنهاد می‌شوند.

کانال عصر ایران در تلگرام

منبع: عصر ایران

کلیدواژه: زخم معده عسل خواص ضدالتهابی درمان زخم معده زخم های گوارشی دستگاه گوارش ترمیم زخم ها آنتی بیوتیک سلامت گوارش عنوان یک فرآیند هضم ویتامین ها باکتری ها معده کمک تخم مرغ آب ولرم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۹۰۸۱۳۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

با این خوراکی های خوشمزه خواب آلودگی و بی حالی بهاری را دور کنید

واب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد می‌کند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف ویتامین‌های تقویتی و انجام سایر درمان‌های دارویی این احساس خستگی مفرط را از خود دور کنند. اما به باور متخصصان می‌توان در صورت خستگی مفرط و کاهش توان جسمانی با مصرف یک سری مواد غذایی تا حد زیادی نیروی از دست رفته بدن را جبران کرد.

به گزارش همشهری آنلاین، آیا اغلب شب‌های خود را با غلت زدن در تخت و تلاش مفرط برای خوابیدن سپری می‌کنید و با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید؟ پس این ضعف و خواب ناکافی نشان‌دهنده کمبود یک ماده معدنی حیاتی به نام منیزیم است که ممکن است منجر به چندین مشکل سلامتی مانند گرفتگی عضلات شود. ضعف، ضربان قلب نامنظم و فشار خون بالا. با این حال، ساده‌ترین راه برای رفع این وضعیت، گنجاندن غذاهای غنی از منیزیم در رژیم غذایی روزانه است.

چگونه کمبود منیزیم بر سلامتی تأثیر می‌گذارد؟

سطوح ناکافی منیزیم در بدن ممکن است بر سلامت جسم و روان تأثیر منفی بگذارد. کمبود منیزیم ممکن است باعث گرفتگی ناگهانی عضلانی، ضعف و خستگی شود زیرا این ماده معدنی عملکرد مناسب ماهیچه ها را تضمین می‌کند و به متابولیسم (سوخت و ساز) انرژی کمک می‌کند.

علاوه بر این، کمبود این ماده معدنی می‌تواند منجر به مشکلات قلبی وعروقی مانند ضربان قلب نامنظم و فشار خون بالا شود، چرا که منیزیم برای حفظ سلامت قلب و تنظیم فشار خون ضروری است.

در واقع، کمبود شدید منیزیم ممکن است عواقب جدی داشته باشد که می‌تواند بر استخوان، عملکرد اعصاب و سلامت کلی تأثیر بگذارد. برخی از غذاهای رایج وجود دارد که می‌توانند به طور طبیعی سطح منیزیم را در بدن افزایش دهند. ادامه مطلب را بخوانید تا بیشتر با این غذاها آشنا شوید.

اسفناج یکی از بهترین منابع گیاهی منیزیم است. اسفناج پخته شده در هر ۱۰۰ گرم حدود ۷۹ میلی گرم منیزیم را فراهم می‌کند. استفاده از اسفناج در سالاد، سوپ، ماست یا همراه سیب زمینی سرخ شده یا حتی آنگونه که در کشور ما مرسوم است به صورت خورش (خورش اسنفاج یا آلو اسفناج) می‌تواند به افزایش مصرف منیزیم کمک کند.

بادام

بادام غنی از مواد مغذی و سرشار از منیزیم است و در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۸ میلی گرم منیزیم دارد. خوردن با دام به همراه سایر مغزها و آجیل‌ها یا اضافه کردن آن به گرانولا، راه‌های آسانی برای افزایش مصرف منیزیم هستند.

تخم کدو تنبل

تخم کدو تنبل یکی دیگر از منابع عالی منیزیم است که در هر ۱۰۰ گرم تقریبا ۵۳۵ میلی گرم منیزیم دارد. پاشیدن تخم کدو تنبل روی سالاد، بلغور جو دوسر یا ماست می تواند باعث رفع نیاز روزانه به منیزیم شود.

آووکادو

آووکادو نه تنها سرشار از چربی‌های سالم است، بلکه منبع خوبی از منیزیم نیز است و در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۹ میلی گرم منیزیم دارد. افزودن آووکادو به ساندویچ ها، سالادها یا اسموتی‌ها می‌تواند به دریافت منیزیم شما کمک کند.

شکلات تلخ

شکلات تلخ نه تنها خوشمزه است، بلکه منبع خوبی از منیزیم نیز هست و در هر ۱۰۰ گرم تقریبا ۲۲۸ میلی گرم منیزیم دارد. انتخاب شکلات تلخ با محتوای کاکائوی بالا (حدود ۷۰ درصد یا بیشتر) می‌تواند منیزیم روزانه مورد نیاز بدن را همراه با سایر فواید سلامتی فراهم کند.

لوبیای سیاه

لوبیای سیاه یکی از انواع حبوبات مغذی است که سرشار از منیزیم است. لوبیای پخته در هر ۱۰۰ گرم ، تقریبا ۱۶۰ میلی گرم منیزیم دارد. گنجاندن لوبیای سیاه در غذاهایی مانند انواع آش‌های ایرانی، سالاد یا سوپ می‌تواند به افزایش سطح منیزیم شما کمک کند.

کانال عصر ایران در تلگرام